co jeszcze

Słuchaj więc mogę ci polecić Kettlera gdyż ma w miarę przystępne ceny i odbiór jest prawie natychmiastow. Pozostaje jeszcze Sewim i Hes ale sprzęcior jest bardzo droki (chociaż bardzo dobry) i na realizację zamówienia czeka się ok 3 miesięcy. Powiedz co byś chciał konkretnie to zoriętuję się w cenach i sie odezwę. ...ANIOŁ PRZYBIERA POSTAĆ [...]

dobra macie wszyscy sogi bo juz sie sam pogubiłem:))) a jeszcze jedno ktoś tam pisał że strzały co drugi dzień przez 30 dni:) to bede przecież wygladał jak ser szwajcarski:) no cyba że teraz taka moda a na samych tabsach z winka da sie coś osiągnąć na pierwszy raz?? i trzeba coś walnąc na odblok:) jesłi coś by mi to dało to rposiłbym o jakiegoś [...]

[...] do ćwiczeń i instrukcji jak je wykonywać itp. Nie mam możliwości chodzenia na siłownię i jedyny sprzęt jaki posiadam i będę posiadał to 2x hantle po 5/6kg jutro jadę kupić jeszcze nie wiem zbytnio jakie i czy bardziej opłaca się kupić 1 hantle 10 kg czy 2 po 5/6 kg i do tego własnoręcznie robiona sztanga ważąca z 70 kg. Czasu mam dużo. Na [...]

[...] też jeść w obecności tłuszczów w słodyczach. Mając na rynku do wyboru różne zamienniki cukru, myślę, że można fajnie sobie ułatwić życie korzystając z nich. Nawiązując do cukrów prostych, polecam jeszcze poczytać artykuł przedstawiony poniżej: https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe/Czy_cukier_naprawd%C4%99_jest_niezdrowy_i_szkodzi_-a8320.html

no tomaszq ale wiesz jak jest "w swoje urodziny sie nei napijesz stary no napij sie z nami no " i tak 6 chlopa mi bedzie trulo ale ja mam silna wole nei dam sie bede pil co 3 kieliszek no z dropsa zrezgnuje bo zawalu jeszcze dostane

[...] byc po 100gr) bo takie duze byly w sklepie kuwa mniejszych tam nigdy nie ma a tam jest wszystko siweze i zawsze tam kupuje i duzo serwatki exensora protein 80 (jeszce zostalo z polowe) i takie spoko bialeczko Elite Whey Protein (2.5 kg) teraz na sucho pozniej odzywy pozniej sie zobaczy planowalem propa + cos ale jeszcze niewiem pozdrawiam

Coś mi obrazków nie ładuje, ale to dalej za mało. Te 2500kcal jakbyś jadł przez tydzień, dwa i obserwował wagę, to jeszcze by uszło, ale nie 1,7k... Jak chcesz mieć siłę na ćwiczenia jak jesz tyle co wróbelek. Sam kiedyś jadłem max 2200kcal i jak zacząłem więcej wcinać, to dopiero normalnie się zacząłem czuć, duuużoo więcej energii człowiek ma. [...]

Zapomniałem biorę jeszcze aromasin 0,5 tabsa co 2 dni -czasami zadziej jak zapomnę .

Depresję mam od maja 2018 z miesiąca na miesiąc było coraz gorzej, a zwłaszcza kiedy zacząłem chodzić z kumplem na siłkę który w 6 mies przypakował tyle ile ja w 2 lata to mnie zaczęło jeszcze bardziej dołować Może brał coś "extra" ale nie pochwalił się. Znam takich co się zapierają że biorą i że "po prostu taka mam genetykę".

ja tez mam problem oma juz leci 4tydzien cyklu zjadlem prawie 200mety i wbilem 5omy i dopiero 2kg cos nie tak dorzuce chyba 10albo 20 propa bo omy mam jeszcze 10amp co wy na to ????

[...] bedzie ja mialo rowniez wynosi okolo 50% podobno. Mam nadzieje, ze to nie astma. Ogolne problemy z np zatokami chyba mam, katar prawie caly rok. Dzieki chlopy za rady, ide do rodzinnego na tygodniu po skierowanie do laryngologa. Ewentualnie pojde prywatnie do jakiegos kardiologa jeszcze. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-04-08 12:21:15

Panowie sory wprowadziłem mały błąd. Nie cabaser wcinam 1/4 tabl co 2 dzień. Tylko Arimidex, teraz powinno się trochę więcej wyjaśnić. W kwestii testa to zrobię jeszcze raz badanie w innym labie, kiedyś przy 250 e3d miałem te 4x norme, w poniedziałek zrobię w starym labie samego testa i się sporo powinno wyjaśnić. W kwestii prolaktyny mam mały [...]

[...] o to. Nie wiem jaki trening na początek zastosować. Czy talem trochę już o tym wszystkim ale nie jestem do niczego przekonany. Czy zacząć od treningu w którym lata sie po stacjach czy jakiegoś innego .... nie wiem jeszcze. Może coś poradzicie. Co jest najlepsze na początek? Od czego wy zaczynaliście ?? DZiękuje za jakie kolwiek wypowiedzi.

wystarczy Ci pojedyncza forma krety co do diety to chyba jednak nie najlepsza skoro i bialko i gainera jeszcze podjadasz? bcaa tez slabe wybrałes pod wzgledem ekonomicznym, sporo kaps trzeba łykac (chyba ze masz te po 1000mg?)

Możesz - aczkolwiek tobędzie ciężki trening i nie będzie łatwo go wyrobić - zapewnw będziesz chciał dołączyć jeszcze inne grupy i też sobie z nimi nie folgować Co chcesz żebym rozpisał??? Na zwiększenie objętości klatki - dołóż do programu treningowego przenoszenia hantli za głowę ze 3-4 serie po 15 powt 2-3 x w tyg ciężary nie muszą być duże. [...]

[...] najwazniejsze - rozpisz sobie diete /dzial odzywianie/. Bedzie to dieta masowa albo redukcyjna w zaleznosci co bedziesz najpierw robil. Jak chcesz stracic tluszcz to musisz jeszcze robic trening areobowy /jazda na rowerze, bieganie, plywanie/ 2 godziny to za duzo, cwicz max 1,5 godziny. Na odzywki za szybko, najpierw musisz miec diete a [...]

pytasz czy jedząc powiedzmy 1000 kcal, możesz odjąć od nich jeszcze 500? czy co się stanie gdy wrócisz do prawidłowego odżywiania? w wypadku zdrowej i przemyślanej redukcji metabolizm nie zwalnia tak szybko, a nawet jest wiele metod by ten metabolizm usprawnić. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-13 20:37:04

Glutamina i jeszcze raz glutamina miedzy cyklami z kreatyna. I po co ta glutamina? IMO micha, zma/omega3.

"a co do tego trzymania formy po soku.. to dobra micha i trening ,ta? " dobra micha i dobry trening ma byc przed a po jeszcze lepszy a nie tlko w czasie cyklu

canecorso - dobry pomysł Wtedy robię na tych samych ciężarach co 5? Powiedz mi jeszcze czemu nie jest zalecane robienie dwóch wycisków na jednym treningu?(chodzi mi tu o klatkę) Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2011-02-13 18:50:08